Recenzja SkinnyFit NLP-1 GLP-1: 1000 mg berberyny w zatłoczonej kategorii

Recenzja SkinnyFit GLP-1: NLP-1 czy GLP-1 Natural?

To ta sama formuła pod dwoma nazwami. Obecna strona docelowa SkinnyFit używa nazwy „NLP-1”, podczas gdy wiele ofert sprzedawców detalicznych nadal nazywa produkt „GLP-1 Natural Probiotic Supplement”. Obie opisują berberynę, inulinę z cykorii, kurkumę i mieszankę probiotyczną z 12 szczepami w kapsułkach, po 30 porcji w butelce.

Strona produktu SkinnyFit opisuje formułę jako 1000 mg berberyny, 211 mg inuliny z cykorii, korzeń kurkumy i 12 szczepów probiotycznych, z kapsułkami z hypromelozy, celulozą mikrokrystaliczną, stearynianem magnezu i dwutlenkiem krzemu jako pozostałymi składnikami. Podaje ona, że produkt nie zawiera leków z grupy GLP-1, kofeiny ani substancji syntetycznych oraz że jest wytwarzany w zakładzie z certyfikatem cGMP.

Firma SkinnyFit nie wyjaśniła, co oznacza skrót „NLP-1”. Strona wciąż porównuje produkt bezpośrednio z zastrzykami GLP-1 na receptę, więc zmiana nazwy zmienia etykietę bardziej niż pozycjonowanie. Kupujący powinni traktować go jako suplement z berberyną z dodatkami wspierającymi zdrowie jelit, a nie jako alternatywę dla recepty.

Co mówi etykieta, a co pomija

Etykieta ujawnia dwa składniki mające największe znaczenie dla dawkowania: berberynę i inulinę. Nie ujawnia ilości kurkumy ani kurkuminoidów, tożsamości poszczególnych szczepów probiotycznych ani liczby kolonii gwarantowanej do końca daty ważności. Te luki uniemożliwiają porównanie trzech z czterech grup składników z badaniami naukowymi.

Działanie probiotyczne jest cechą poszczególnych szczepów, a nie całych gatunków. Lactobacillus rhamnosus GG i inny szczep Lactobacillus rhamnosus mogą zachowywać się w badaniach odmiennie. Bez kodów szczepów nie ma możliwości powiązania tej mieszanki z jakimkolwiek badaniem. Liczba „w momencie wytworzenia” mówi również mniej niż liczba gwarantowana na koniec daty ważności, ponieważ żywe bakterie obumierają podczas przechowywania. Nasz przewodnik po czytaniu etykiet wyjaśnia te kwestie bardziej szczegółowo, a nasz przewodnik po probiotykach omawia, jak wygląda dobra etykieta probiotyku.

Sproszkowany korzeń kurkumy zawiera zaledwie kilka procent kurkuminoidów. Jeśli tutejsza kurkuma to surowy korzeń o niewielkiej masie, zawartość kurkuminy w kapsułce jest znikoma. Jeśli SkinnyFit stosuje standaryzowany ekstrakt, podanie tej informacji pomogłoby kupującym w porównaniu.

Berberyna w dawce 1000 mg: co potwierdzają dowody

Berberyna posiada najwięcej badań z udziałem ludzi spośród wszystkich składników w suplementach markowanych jako GLP-1. Badania z udziałem osób z wysokim poziomem cukru we krwi wykazują obniżenie stężenia glukozy na czczo, HbA1c i lipidów we krwi, a metaanalizy wykazują niewielkie redukcje masy ciała. W większości badań stosowano od 900 do 1500 mg dziennie, więc 1000 mg jest dawką rozsądną.

Metaanaliza 14 badań z randomizacją z udziałem 1068 uczestników wykazała, że berberyna połączona ze zmianami stylu życia obniżała poziom glukozy we krwi i poprawiała parametry lipidowe bardziej niż same zmiany stylu życia u dorosłych z cukrzycą typu 2, choć autorzy ostrzegali, że większość badań była mała i miała niską jakość metodologiczną (Dong et al., 2012, Evid Based Complement Alternat Med). W przypadku masy ciała metaanaliza 23 badań z 2026 roku wykazała średnią redukcję masy ciała o 0,88 kg, a także niewielkie spadki BMI i obwodu talii (Elahi Vahed et al., 2026, Int J Obes). Wcześniejsza analiza wykazała podobne, niewielkie zmiany wraz z niższym poziomem białka C-reaktywnego (Asbaghi et al., 2020, Clin Nutr ESPEN).

Związek z GLP-1 ma charakter głównie mechanistyczny. U szczurów z cukrzycą berberyna zwiększała wydzielanie GLP-1 (Lu et al., 2009, J Endocrinol), a w modelach komórek jelitowych wywoływała uwalnianie GLP-1 poprzez sygnalizację receptorów smaku gorzkiego (Yu et al., 2015, Biochem Pharmacol). Odkrycia te wyjaśniają, dlaczego berberyna jest sprzedawana pod szyldem GLP-1, jednak zmiana masy ciała obserwowana w badaniach na ludziach jest skromna w porównaniu z lekami GLP-1 na receptę.

W badaniach berberyna jest często dzielona na dwie lub trzy dawki przyjmowane z posiłkami, częściowo dlatego, że słabo się wchłania, a częściowo dlatego, że może powodować dolegliwości żołądkowe. W przypadku stosowania NLP-1 należy postępować zgodnie ze wskazówkami na etykiecie, a w razie wystąpienia skurczów lub biegunki przyjmowanie preparatu z jedzeniem zazwyczaj pomaga. Nasze porównanie dihydroberberyny i berberyny omawia różnice we wchłanianiu.

Czy dodanie probiotyków do berberyny pomaga? Badanie PREMOTE

Najlepszym sprawdzianem koncepcji łączenia berberyny z probiotykami jest badanie PREMOTE. U 409 dorosłych z nowo zdiagnozowaną cukrzycą typu 2 w 20 ośrodkach w Chinach 12 tygodni stosowania samej berberyny obniżyło HbA1c o około 0,99 punktu procentowego, a berberyny z probiotykami o około 1,04 punktu – w obu przypadkach istotnie bardziej niż placebo lub same probiotyki. Probiotyki nie dodały żadnej istotnej korzyści ponad samą berberynę.

Zhang i współpracownicy losowo przydzielili uczestników do grup otrzymujących samą berberynę, probiotyki z berberyną, same probiotyki lub placebo (Zhang et al., 2020, Nat Commun). Poziom HbA1c spadł o około 0,59 punktu w grupie placebo i o 0,53 punktu w grupie samych probiotyków, zatem mieszanka probiotyczna użyta w tym badaniu nie obniżyła samodzielnie poziomu cukru we krwi. W grupach przyjmujących berberynę wystąpiło więcej żołądkowo-jelitowych działań niepożądanych. Naukowcy powiązali część działania berberyny ze zmianami w sposobie przetwarzania kwasów żółciowych przez bakterie jelitowe.

Wtórna analiza danych z badania wykazała, że połączenie berberyny z probiotykami poprawiło niektóre wskaźniki poziomu lipidów po posiłku (Wang et al., 2022, Gut Microbes). Jest to węższa obserwacja, w której zastosowano konkretny produkt probiotyczny.

Wniosek dla kupujących NLP-1 jest prosty. To berberyna wykonuje mierzalną pracę. Mieszanka probiotyczna może pomóc niektórym osobom w tolerowaniu berberyny lub wspierać ogólny stan zdrowia jelit, ale najlepsze badanie tego połączenia nie wykazało dodatkowych korzyści w zakresie poziomu cukru we krwi, a szczepy w NLP-1 nie są zidentyfikowane, więc nie można dopasować nawet szczepów z tego badania.

Dawka inuliny: dlaczego 211 mg ma charakter głównie symboliczny

Inulina z cykorii jest fermentującym błonnikiem prebiotycznym, a fermentujące włókna mogą podnosić poziom GLP-1. Najczęściej cytowane badanie z udziałem ludzi wykorzystywało 16 g błonnika prebiotycznego dziennie przez dwa tygodnie. NLP-1 dostarcza 211 mg, czyli około 1% tej ilości.

W badaniu przeprowadzonym przez Caniego i współpracowników 10 zdrowych dorosłych przyjmowało 16 g oligofruktozy dziennie lub placebo przez dwa tygodnie. Prebiotyk zwiększył stężenie wodoru w wydychanym powietrzu około trzykrotnie (co jest oznaką fermentacji jelitowej), podniósł poposiłkowy poziom GLP-1 i PYY w osoczu oraz obniżył oceny odczuwanego głodu (Cani et al., 2009, Am J Clin Nutr). Osobne badanie z innym fermentującym błonnikiem, 10 g opornej maltodekstryny, również opóźniało uczucie głodu po posiłku (Ye et al., 2015, Nutr Res).

Dawka 211 mg inuliny w NLP-1 jest zbyt mała, aby oczekiwać podobnego efektu. Nie jest szkodliwa i może być dodana częściowo jako pożywka dla bakterii probiotycznych. Osoby pragnące uzyskać efekt działania błonnika mogą dodać do jedzenia łyżeczkę inuliny lub innego błonnika w proszku, co dostarczy kilku gramów. Nasza recenzja HUM Flatter Me Fiber omawia produkt oparty na pełnej dawce błonnika.

Bezpieczeństwo: kto powinien skonsultować się przed zastosowaniem

Berberyna jest na ogół dobrze tolerowana w badaniach, a najczęstszym działaniem niepożądanym są dolegliwości trawienne. Główne obawy dotyczą interakcji z lekami, dodatkowego obniżenia poziomu glukozy u osób przyjmujących leki na cukrzycę oraz stosowania w ciąży i podczas karmienia piersią, kiedy to berberyny należy unikać.

W badaniu naprzemiennym u zdrowych mężczyzn dwa tygodnie stosowania berberyny w dawce 300 mg trzy razy dziennie zmniejszyło aktywność enzymów CYP2D6, CYP2C9 i CYP3A4 (Guo et al., 2012, Eur J Clin Pharmacol). Enzymy te metabolizują wiele popularnych leków, w tym niektóre statyny, leki rozrzedzające krew, leki przeciwdepresyjne i leki na ciśnienie krwi. Nasz przewodnik po interakcjach berberyny wymienia te najważniejsze.

Osoby przyjmujące metforminę, insulinę lub inne leki obniżające poziom glukozy nie powinny włączać berberyny bez porozumienia z lekarzem, ponieważ łączne działanie mogłoby obniżyć poziom cukru we krwi mocniej niż zamierzano. Osoby przyjmujące leki GLP-1 na receptę również powinny najpierw zasięgnąć porady: zarówno berberyna, jak i leki GLP-1 często wywołują nudności i biegunkę, a ich łączenie może te objawy nasilić. Berberyny należy unikać w okresie ciąży i karmienia piersią. Każdy, u kogo występuje choroba wątroby, może przed rozpoczęciem suplementacji przeczytać nasz artykuł na temat bezpieczeństwa berberyny dla wątroby.

Cena i opłacalność w porównaniu z prostszymi rozwiązaniami

Przy cenie około 50 do 63 USD za 30 porcji NLP-1 kosztuje więcej niż jednoskładnikowy suplement z berberyną w podobnej dawce. Płaci się dodatkowo za mieszankę probiotyczną, niewielkie dodatki inuliny i kurkumy oraz wygodę w postaci jednego produktu.

Biorąc pod uwagę wyniki badania PREMOTE, mieszanka probiotyczna jest najbardziej niepewną składową tej dopłaty. Jeśli celem jest berberyna, przebadany przez niezależne laboratoria produkt jednoskładnikowy z berberyną w dawce 1000 do 1500 mg dziennie zapewnia składnik o potwierdzonym działaniu przy niższych kosztach. Jeśli celem jest zdrowie jelit, probiotyk wymieniający kody szczepów oraz liczbę bakterii na koniec daty ważności pozwala na dopasowanie go do badań naukowych. Kupowanie tych dwóch składników osobno pozwala również odstawić jeden bez rezygnowania z drugiego w razie wystąpienia działań niepożądanych.

Oceniane przez nas oferty nie wykazywały pieczęci USP, NSF ani ConsumerLab dla NLP-1. Nasz przewodnik po testach niezależnych laboratoriów wyjaśnia, o co pytać markę w przypadku braku certyfikatu.

Kto powinien go rozważyć, a kto pominąć

NLP-1 jest odpowiedni dla dorosłych, którzy chcą produktu z berberyną bez stymulantów w pojedynczej kapsułce i akceptują nieujawnioną mieszankę probiotyczną. Jest to zły wybór dla każdego, kto oczekuje utraty masy ciała na poziomie leków na receptę, każdego przyjmującego leki wchodzące w interakcje z berberyną oraz każdego, kto chce dokładnie wiedzieć, jakie szczepy probiotyczne przyjmuje.

W porównaniu z pozostałymi dwoma produktami w tej grupie, NLP-1 ma najwięcej berberyny w porcji i nie zawiera stymulantów. Nasza recenzja Inno Shred GLP-1 omawia alternatywę opartą na stymulantach, a nasza recenzja Pendulum obejmuje produkt probiotyczny, który ujawnia swoje szczepy.

Kurkuma: co mała ilość korzenia może, a czego nie może zdziałać

Główne związki aktywne kurkumy, kurkuminoidy, stanowią zaledwie kilka procent korzenia i są słabo wchłaniane, chyba że zostaną połączone ze wzmacniaczami wchłaniania lub specjalnymi formulacjami. Bez podanej ilości lub standaryzacji kurkumę w NLP-1 najlepiej traktować jako drugorzędny składnik, a nie dawkę, którą można odnieść do badań naukowych.

W badaniach nad kurkuminą zazwyczaj testuje się standaryzowane ekstrakty w ilościach od setek miligramów do gramów dziennie, często w formulacjach zaprojektowanych w celu poprawy wchłaniania. Kapsułka, która w dziennej porcji musi pomieścić również 1000 mg berberyny, ma ograniczoną ilość wolnego miejsca, więc ilość kurkumy jest prawdopodobnie skromna. Nie stanowi to obawy dotyczącej bezpieczeństwa dla większości ludzi, chociaż suplementy z kurkumą mogą wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew w wyższych dawkach.

Jeśli interesuje Cię kurkumina sama w sobie, oddzielny produkt, który określa zawartość kurkuminoidów i technologię wchłaniania, jest sposobem na uzyskanie znanej dawki. W przypadku NLP-1 oceniaj produkt pod kątem zawartej w nim berberyny.

Jak czytać każdą etykietę probiotyku GLP-1

Przydatna etykieta probiotyku wymienia każdy szczep wraz z jego kodem szczepu, podaje liczbę kolonii na szczep lub całkowitą liczbę gwarantowaną do upływu daty ważności oraz określa warunki przechowywania. Etykiet, które wymieniają tylko gatunki lub tylko liczbę szczepów, nie można dopasować do badań klinicznych.

Kody szczepów wyglądają jak litery i cyfry po nazwie gatunku, na przykład Lactobacillus rhamnosus GG lub Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12. Mają one znaczenie, ponieważ badania testują konkretne szczepy, a wyniki dla jednego szczepu nie przenoszą się automatycznie na inny szczep tego samego gatunku. Liczebności mają znaczenie, ponieważ wiele efektów probiotyków w badaniach zależało od dawki, zazwyczaj liczonej w miliardach jednostek tworzących kolonie dziennie.

Produkty oparte na Akkermansia są głównym wyjątkiem pod względem sposobu liczenia, ponieważ ta bakteria jest trudna do hodowania na płytkach; niektóre stosują aktywne jednostki fluorescencyjne zamiast CFU. NLP-1 nie wymienia Akkermansia. Jeśli szukasz Akkermansia, nasza recenzja Pendulum obejmuje produkt zbudowany wokół niej i wyjaśnia badanie nad Akkermansia u ludzi (Depommier et al., 2019, Nat Med).

Sprawdzanie, czy to działa u Ciebie

Najbardziej wiarygodnym sposobem oceny produktu z berberyną są liczby. Jeśli Twój lekarz wyrazi zgodę, przed rozpoczęciem sprawdź glukozę na czczo, HbA1c i profil lipidowy, przyjmuj produkt konsekwentnie przez około 12 tygodni, a następnie powtórz te same badania. Masa ciała i pomiary talii wykonywane w ten sam sposób co tydzień dostarczają przydatnych informacji.

Dwanaście tygodni odpowiada długości badania PREMOTE i wielu innych, a HbA1c odzwierciedla średni poziom cukru we krwi z około trzech miesięcy. Krótsze próby mogą nic nie wykazać po prostu dlatego, że nie było wystarczająco dużo czasu. Utrzymuj dietę i aktywność na tak stabilnym poziomie, jak to możliwe w okresie próbnym, aby każdą zmianę łatwiej było przypisać suplementacji. Zapisuj markę, dawkę i pominięte dni, ponieważ niesystematyczne stosowanie jest jednym z najczęstszych powodów, dla których suplement wydaje się nie działać. Przekaż wyniki sprzed i po swojemu lekarzowi, zamiast interpretować je samodzielnie.

Jeśli Twoje wyniki się nie zmienią, berberyna może Ci nie pomagać lub dawka może być zbyt niska w Twojej sytuacji. Jeśli ulegną poprawie, a przyjmujesz leki na poziom cukru we krwi lub cholesterol, poinformuj osobę przepisującą receptę, ponieważ dawkowanie leków może wymagać dostosowania. Nie przerywaj ani nie zmieniaj leków na receptę na własną rękę z powodu wyników suplementacji.

Jak NLP-1 wypada w porównaniu z HUM i Inno Supps

Spośród trzech produktów sygnowanych jako GLP-1, które recenzowaliśmy razem, NLP-1 ma najwięcej berberyny w pojedynczym produkcie i nie zawiera stymulantów. Głównym produktem GLP-1 firmy HUM jest napój błonnikowy, a berberyna jest sprzedawana oddzielnie. Inno Shred łączy mniejszą dawkę berberyny z silną mieszanką stymulantów.

Właściwy wybór zależy od tego, na którym pojedynczym efekcie Ci zależy. W celu uzyskania uczucia sytości opartego na błonniku przy posiłkach pełna dawka błonnika ma większe znaczenie niż jakakolwiek nazwa marki; zobacz naszą recenzję HUM. W przypadku energii ze stymulantów zobacz recenzję Inno Shred i najpierw przeczytaj jej sekcję dotyczącą bezpieczeństwa. W przypadku berberyny NLP-1 zapewnia rozsądną dawkę, a samodzielny produkt z berberyną zapewnia ten sam składnik z mniejszą liczbą niewiadomych.

Czas przyjmowania, wchłanianie i skutki uboczne berberyny

Berberyna jest słabo wchłaniana z jelit, a w badaniach zazwyczaj dzieli się dawkę dzienną na dwie lub trzy porcje przyjmowane z posiłkami. Trawienne skutki uboczne, takie jak skurcze, zaparcia, biegunka i nudności, są najczęstszymi dolegliwościami i mają tendencję do ustępowania, gdy berberyna jest przyjmowana z jedzeniem lub dawka jest rozłożona w czasie.

W badaniu PREMOTE grupy przyjmujące berberynę zgłaszały więcej żołądkowo-jelitowych skutków ubocznych niż grupy przyjmujące placebo i wyłącznie probiotyki (Zhang et al., 2020, Nat Commun). Ten wzorzec pokrywa się z innymi badaniami i jest jednym z powodów, dla których niektóre marki łączą berberynę z probiotykami, chociaż badanie PREMOTE nie wykazało, aby probiotyki poprawiały wyniki dotyczące poziomu cukru we krwi.

Niskie wchłanianie jest również powodem, dla którego niektóre produkty wykorzystują dihydroberberynę lub inne zmodyfikowane formy, które są sprzedawane jako skuteczniej docierające do krwiobiegu w niższych dawkach. Te formy mają mniej danych dotyczących punktów końcowych w badaniach klinicznych niż standardowa berberyna. NLP-1 wykorzystuje berberynę w konwencjonalnej dawce, co utrzymuje go w zgodzie z większością badań. Jeśli zauważysz utrzymujące się problemy żołądkowe po dwóch tygodniach, rozsądnym kolejnym krokiem jest zmniejszenie dawki i podzielenie jej na posiłki lub odstawienie preparatu.

Nagłówek „schudnij, nawet jeśli oszukujesz”

Nagłówek strony docelowej SkinnyFit obiecuje utratę masy ciała niezależnie od diety. Żadne badanie nad berberyną, inuliną, kurkumą ani probiotykami tego nie popiera. W badaniach nad berberyną uczestnicy na ogół stosowali się do zaleceń dotyczących diety i stylu życia, a średni dodatkowy efekt dotyczący masy ciała wynosił poniżej kilograma.

Badania w metaanalizach dotyczących berberyny zazwyczaj łączyły suplement ze zmianami stylu życia lub porównywały go z nimi (Dong et al., 2012, Evid Based Complement Alternat Med). Wyniki dotyczące masy ciała, które po tym nastąpiły, były realne, ale niewielkie (Elahi Vahed et al., 2026, Int J Obes). Suplement, który powodowałby utratę masy ciała bez jakiejkolwiek zmiany sposobu odżywiania, byłby niezwykłym odkryciem, a żaden ze składników tej formuły tego nie wykazał.

Federalne przepisy dotyczące reklamy wymagają, aby oświadczenia zdrowotne były poparte kompetentnymi i wiarygodnymi dowodami naukowymi, a oświadczenia dotyczące odchudzania, które obiecują rezultaty bez diety lub ćwiczeń, od dawna znajdują się w centrum działań egzekucyjnych Federalnej Komisji Handlu. Niezależnie od sytuacji prawnej danego nagłówka, kupującym lepiej służy ustalanie oczekiwań na podstawie danych z badań: skromny efekt metaboliczny berberyny, dodany do zmian w diecie i aktywności, które napędzają większość utraty masy ciała.

Jeśli rozważasz NLP-1 w porównaniu z lekiem GLP-1 na receptę, różnica jest jeszcze większa. Leki GLP-1 na receptę przyniosły w badaniach zmiany masy ciała, które są wielokrotnie większe niż to, co wykazała berberyna. Nasz przegląd dotyczący utraty masy ciała z GLP-1 omawia to, co wykazały te badania, oraz to, komu są one przepisywane.

Często zadawane pytania

Czy SkinnyFit NLP-1 to to samo co SkinnyFit GLP-1 Natural?

Tak. Obecna strona docelowa używa nazwy NLP-1, a wielu sprzedawców detalicznych wciąż wymienia go jako GLP-1 Natural Probiotic Supplement. Opis składników się zgadza.

Czy zawiera kofeinę?

Nie. SkinnyFit podaje, że formuła jest wolna od kofeiny.

Po jakim czasie berberyna zaczyna działać?

Badania mierzące poziom cukru we krwi i lipidy trwały zazwyczaj od 8 do 12 tygodni lub dłużej. Wszelkie zmiany masy ciała obserwowane w metaanalizach były niewielkie i stopniowe.

Czy mogę przyjmować go z metforminą?

Tylko za zgodą lekarza. Oba środki obniżają poziom cukru we krwi, a łączenie ich bez monitorowania może obniżyć go zbyt mocno.

Bibliografia

1. Zhang Y, Gu Y, Ren H, et al. Gut microbiome-related effects of berberine and probiotics on type 2 diabetes (the PREMOTE study). Nat Commun. 2020;11(1):5015. PubMed 33024120
2. Cani PD, Lecourt E, Dewulf EM, et al. Gut microbiota fermentation of prebiotics increases satietogenic and incretin gut peptide production with consequences for appetite sensation and glucose response after a meal. Am J Clin Nutr. 2009;90(5):1236-43. PubMed 19776140
3. Elahi Vahed I, Shahir-Roudi E, Nojumi S, et al. The effect of berberine on obesity indices: a systematic review and meta-analysis. Int J Obes (Lond). 2026;50(1):53-73. PubMed 41310257
4. Guo Y, Chen Y, Tan ZR, et al. Repeated administration of berberine inhibits cytochromes P450 in humans. Eur J Clin Pharmacol. 2012;68(2):213-7. PubMed 21870106
5. Dong H, Wang N, Zhao L, et al. Berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus: a systemic review and meta-analysis. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:591654. PubMed 23118793
6. Asbaghi O, Ghanbari N, Shekari M, et al. The effect of berberine supplementation on obesity parameters, inflammation and liver function enzymes: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr ESPEN. 2020;38:43-49. PubMed 32690176
7. Lu SS, Yu YL, Zhu HJ, et al. Berberine promotes glucagon-like peptide-1 (7-36) amide secretion in streptozotocin-induced diabetic rats. J Endocrinol. 2009;200(2):159-65. PubMed 18996945
8. Yu Y, Hao G, Zhang Q, et al. Berberine induces GLP-1 secretion through activation of bitter taste receptor pathways. Biochem Pharmacol. 2015;97(2):173-7. PubMed 26206195
9. Wang S, Ren H, Zhong H, et al. Combined berberine and probiotic treatment as an effective regimen for improving postprandial hyperlipidemia in type 2 diabetes patients: a double blinded placebo controlled randomized study. Gut Microbes. 2022;14(1):2003176. PubMed 34923903
10. Ye Z, Arumugam V, Haugabrooks E, et al. Soluble dietary fiber (Fibersol-2) decreased hunger and increased satiety hormones in humans when ingested with a meal. Nutr Res. 2015;35(5):393-400. PubMed 25823991
11. Depommier C, Everard A, Druart C, et al. Supplementation with Akkermansia muciniphila in overweight and obese human volunteers: a proof-of-concept exploratory study. Nat Med. 2019;25(7):1096-1103. PubMed 31263284
12. Strona produktu SkinnyFit. shop.skinnyfit.com